Mai ai 24 de săptămâni de sarcină!
Corpul tău în săptămâna 16 de sarcină
Vești bune – când ai ajuns în săptămâna 16 de sarcină, te bucuri cu adevărat de sarcina ta. Simptomele neplăcute din primul trimestru s-au mai diminuat, iar cele care își fac simțită prezența nu te deranjează încă atât de tare. Încă un motiv să te bucuri de săptămâna 16 de sarcină: dacă faci acum o ecografie poți afla deja sexul bebelușului! Și tot din această a 16-a săptămână de sarcină este posibil să ai senzația primelor mișcări. La consultațiile din această perioadă medicul va verifica greutatea, tensiunea arterială și poate indica efectuarea unor analize: hemoleucogramă, sumar de urină etc. Se mai poate efectua și amniocenteza dacă medicul recomandă, pentru determinarea cariotipului fetal și a riscului de infecție cu Toxoplasma, Rubella sau CMV.
În săptămâna 16 de sarcină ești din ce în ce mai aproape de jumătatea drumului la capătul căruia vei ajunge să auzi și să-ți vezi bebelușul, dar el te aude de pe acum. Și nu pentru că ar înțelege ce spui, ci doar pentru că mușchii de la nivelul feței aflați în plină dezvoltare i-o permit, din a 16-a săptămână de sarcină, bebelușul tău se poate încrunta. Poți să-ți imaginezi asta?
Simptome în săptămâna 16 de sarcină
Ai auzit despre strălucirea de sarcină și acum este rândul tău să o experimentezi. Volumul crescut de sânge și nivelul ridicat de hormoni în sarcină determină o mai mare producție de sebum, iar fața ta radiază și e mereu îmbujorată.
Ar fi indicat să faci pregătirea pentru alăptare încă din perioada prenatală, pentru ca atunci când bebelușul se va naște, tu să știi deja cum să-l pui corect la sân din prima oră. Un consilier în alăptare te susține în perioada alăptării, îți arată practic cum să poziționezi corect bebelușul la sân, te ajută să găsești pozițiile de alăptat confortabile pentru tine și bebeluș și te îndrumă pentru a putea trece peste toate provocările care pot apărea pe parcursul alăptării și pentru a înțelege nevoile bebelușului. Sfaturile unui consilier în alăptare îți cresc încrederea în tine, iar aceasta este esențială pentru ca alăptarea să fie un succes
Mirela Păcălici
Educator Perinatal SAMAS și consultant în alăptare
În săptămâna 16 de sarcină își pot face apariția și durerile de spate. Sunt cauzate în special de relaxină, hormonul de sarcină care acționează asupra ligamentelor, pregătind corpul pentru momentul nașterii. În plus, pe măsură ce sarcina avansează, centrul de greutate se mută spre față și curbura lombară se accentuează. Sânii se măresc și ei, și involuntar tragi umerii înainte, modificând și mai mult postura. Renunță la pantofii cu tocuri (dacă nu ai făcut-o deja), dormi pe o parte, cu o pernă între genunchi, evită să te apleci și să ridici greutate și fă exerciții fizice ușoare (cu aprobarea medicului tău).
Bebelușul tău în săptămâna 16 de sarcină
Studiile arată că bebelușii care aud un cântec în viața lor intrauterină îl recunosc odată ce se nasc, așa că e șansa ta de a-i crea bebelușului primele amintiri plăcute. Șira spinării și musculatura spatelului îi sunt mai bine dezvoltate în această a 16-a săptămână de sarcină, iar mușchii faciali sunt exersați în primele expresii.
Dacă vrei să afli mai multe despre fiecare săptămână de sarcină, folosește Calculatorul de Sarcină și intră în programul Sarcina ZEN.
